▹稽古前 盆休み前最後のダンスの先生の日。 終了後時間があったので一時帰宅。 一息つくと疲労が来たのでさっさと稽古場に向かった。
▹アップ 筋トレ、体幹、ストレッチ、発声。 本番前なので仕上げ程度に筋トレ。 それなりに負荷はかけてみたが筋肉痛になるかんじではなかった。 ストレッチは可動域が広がって嬉々。 外郎売は今度は別の場所で噛んだ。
▹マジカルバナナ、数字飛ばし マジカルバナナは10段階。 名前の表が鮮明に出てきてよかった。 このまま不敗記録を伸ばして行きたい。 数字飛ばしは久々にタイムアタック成功を 本番前に決めれてよかったなと思った。
▹東京公演稽古 1回目は途中まで盛大に零しながら。 あれはやっちゃだめだと気付く6人。 その後最後まで通し。 人のことを見すぎて自分にフォーカス出来ていなかった。 でも人から感情を受け取ることが出来た 明日は自分にもフォーカスを向けて最後の通しをやってみようと思う。 このタイミングでいろいろ考えすぎるのは良くない。 やることやって明日の出発に備える。